Йог-українець встановив чеський рекорд у стоянні на голові

Роман Гаврилюк простояв у позі йоги, відомій як ширшасана, 20 хвилин 25,85 секунди. Цей рекордний для Чехії результат офіційно зафіксувало агентство «Добрий день», яке реєструє такі унікальні рекорди в Чехії.

Як сказав 35-річний викладач йоги в Празі, йому було важливо не досягти результату, а дати натхнення іншим і показати, що йога може змінити життя. «Стояння на голові — це лише символ, спосіб, як показати людям, що йога — глибокий шлях роботи над собою», — додав Гаврилюк.

Поза ширшасана важка не тільки тому, що тіло розташоване головою донизу — вона також вимагає сильних м’язів живота, спини і плечей.

Абсолютними рекордсменами в утриманні цієї пози є індійці. Зокрема, 2017 року в Індії був зареєстрований рекордний досі час у 3 години 33 хвилини.